街のほこりや喧騒から少し離れてトレッキングに出かけたい。でも、どこへ行けばいいか決まっていない。そんな方へ。ラムドン省には、初めての方向けのコースから、体力と経験が必要なコースまでそろっています。

① 自然｜ビドゥップ・ヌイバー国立公園（ラムドン省）

ビドゥップ・ヌイバー国立公園は、ラムドン省を代表するトレッキングエリアのひとつです。森の生態系が豊かで、地形の変化も大きい場所です。

なかでもビドゥップの山頂は標高およそ2,287m。南中部高原のなかでもよく知られた山のひとつです。大きなスケールで自然を見たい方、難易度の違うコースを歩き比べたい方に向いています。

② 初心者｜コントロイの滝（ダラット）

トレッキングが初めてなら、コントロイの滝から始めるのがおすすめです。コースは約17km。標高およそ1,800mの地点から歩きはじめ、森を抜けてコントロイの滝へ。滝のそばでキャンプして一泊し、翌朝はラック族の村を通って森を出ます。

森と滝を眺めるだけでなく、コホ族の暮らしと文化に触れられるのもこのコースの魅力です。朝のコーヒーと、この地域ならではの香辛料を使った料理も味わえます。初心者向けの難易度なので、長い距離を歩くことと自然の森に慣れるのに、ちょうどいいコースです。

③ 中級以上｜「忘れられた道」（ダムロン）

トレッキングの経験があって、もう少し難しいコースを試したい方には、ダムロンの「忘れられた道」があります。コホ族が昔使っていた古い道をたどり、ロンブール山へ向かうルートです。

初心者向けのコースとは違い、地形の起伏が大きく、しっかりした体力が必要になります。人の手が入っていない森の景色と、地元の人たちが使ってきた古道の話が、このコースならではの時間をつくります。

④ ロングコース｜塩の道（ビドゥップ〜フックビン）

ビドゥップ・ヌイバー国立公園（ラムドン省）からフックビン国立公園（カインホア省）へ抜ける、歴史の跡が色濃く残るルートです。「塩の道」という名前は、コホ族が海沿いから高原へ塩を運んだ、古い交易路に由来します。

30kmを超えるこの行程では、さまざまな地形と景色に出会います。高地の松林や苔むした森から、標高を下げるにつれて谷や草の丘へ。

長い距離を歩きながら、地形に挑み、自然を見て、地元の文化にも触れたい方に向いています。初心者向けのコースに比べると、体力としっかりした準備が必要です。

⑤ ご予約｜Tropical Trekkingと歩く

「Tropical Trekking」は、ラムドン省とその周辺でトレッキングツアーを運営しています。難易度はさまざまで、初心者向けのコントロイの滝から、より難しいコースまで。ご自身の体力と経験に合わせてお選びいただけます。

道案内をするのは、地元のコホ族のガイド、その多くはシル族の人たちです。地形、水場、天気のこと、そして土地に伝わる話をよく知っています。コースを歩き切ることだけでなく、森をもうひとつの視点から眺められるのは、そのおかげです。

ご自身の体力と経験に合うコースをお探しなら、Tropical Trekkingの各ツアーをご覧になってみてください ♪

※出発日・料金・コースの距離は変更になる場合があります。お申し込み前にお問い合わせください。