妊娠中は、体の変化によって腰の重さや脚のだるさを感じたり、ゆっくり休みたいと思うことも増えてきます。

Spa Bar タオディエンのPregnancy Massage（マタニティマッサージ）は、妊娠中の体に合わせて、やさしいタッチと無理のない姿勢で行うリラクゼーションメニューです。特に、妊娠中に負担を感じやすい部分を中心に、ゆっくりと身体をほぐしていきます。

1. Spa BarのPregnancy Massage（マタニティマッサージ）の特徴

一般的なボディマッサージとは異なり、妊婦向けのマッサージでは強い刺激を避け、ゆっくりとした動きを取り入れています。

施術中は横向きの姿勢を基本とし、身体に負担がかからないよう、スタッフが姿勢をサポートします。

主に以下のような、妊娠中に疲れやすい部分を中心にケアします。

• 腰・骨盤まわり
• 首・肩
• 脚
• 頭部

Spa Barでは、まずやさしいタッチで身体を温めるようにほぐし、その後、全身をゆっくりとマッサージします。特に疲れを感じやすい部分を中心に施術し、最後はヘッドマッサージで締めくくります。

施術後に姿勢を変える際も、急に起き上がらず、スタッフがゆっくりとサポートします。

2. 妊婦マッサージを検討している方へ

Pregnancy Massageは、妊娠中の身体をゆっくり休ませ、リラックスするための時間として利用できます。

次のような方におすすめです。

• 腰や肩、脚などの疲れをゆっくりケアしたい
• 脚の重さやだるさが気になる
• 静かで落ち着いた空間で休みたい
• 妊娠中の身体に合わせたやさしいマッサージを受けたい

なお、Pregnancy Massageはあくまでリラクゼーションを目的としたサービスであり、病気の診断や治療を行うものではありません。

また、Spa BarではPregnancy Massageに加えて、ヘッドスパやヘアケアを組み合わせることもできます。同じ場所で続けて受けられるため、妊娠中に複数の場所へ移動することなく、ゆっくり過ごしたい方にも向いています。

3. 妊婦マッサージを予約する前に知っておきたいこと

妊娠中の体調は人によって異なります。Spa BarのPregnancy Massageは妊娠4か月目以降の方を対象としています。

予約する際は、妊娠何か月か、現在の体調に気になる点があるかなどを事前にスタッフへ伝えてください。体調や妊娠経過によっては、施術内容について相談が必要になる場合があります。

特に、医師から注意を受けている場合や妊娠中に気になる症状がある場合は、マッサージを利用する前に医師へ相談することをおすすめします。

また、妊娠中はOutdoor Spaのサウナ、スチームルーム、ジャグジーは利用できません。

妊娠中の身体は日によっても変化します。無理に施術を受けるのではなく、その日の体調をスタッフに伝えながら、自分の身体に合わせてゆっくり過ごすことが大切です。