長時間パソコンに向かって仕事をしていると、夕方には首や肩が重くなり、背中まで張ってしまう…。そんな悩みを抱える方は少なくありません。

デスクワークによる首・肩・背中のコリは、集中力の低下や睡眠の質にも影響することがあります。しかし、一口にマッサージといっても、どの施術を選ぶかによって体感は大きく変わります。

今回は、タオディエンにある「Spa Bar Nguyen Van Huong」で、デスクワーカーにおすすめのマッサージをご紹介します。

デスクワーカーにおすすめのマッサージメニュー

首や肩のコリが気になる方には、以下のメニューがおすすめです。

「Head, Neck & Shoulder Massage（60分）」

頭・首・肩を中心に、ツボ押しや指圧を組み合わせた施術。首や肩の緊張をやわらげ、仕事終わりの疲労感をリフレッシュしたい方に人気です。

「Head, Shoulder & Back Massage（60分）」

頭・肩・背中までを集中的にケア。デスクワークで固まりやすい上半身を重点的にほぐしていきます。

「Shiatsu Acupressure Massage（60分）」

日本の指圧をベースにした施術で、オイルを使わずにツボへ的確にアプローチ。深いコリが気になる方におすすめです。

「Thai Massage（60分）」

ストレッチを取り入れたタイマッサージ。全身をしっかり伸ばしながら、首・肩・腰の張りを和らげたい方に適しています。

Outdoor Spaと組み合わせて、さらにリラックス

Spa Barの魅力は、マッサージだけではありません。

施術前には、屋外にあるOutdoor Spaエリアでサウナ、スチームサウナ、ジャグジーを利用することができます。

体を温めて筋肉をやわらかくしてからマッサージを受けることで、よりリラックスしやすく、心地よい時間を過ごせます。

緑に囲まれた癒やしの空間

Spa Bar Nguyen Van Huongは、約1,500㎡の緑豊かな敷地にあり、ガーデンビューのマッサージルームやサイゴン川を望む開放的な空間が特徴です。

施術にはハーブやはちみつ、お米、野菜など自然由来の素材も取り入れられ、一人ひとりの体の状態に合わせてマッサージの強さも調整してくれます。

「最近、首や肩が重い」「仕事終わりにしっかりリフレッシュしたい」という方は、タオディエンでスパデイを楽しんでみてはいかがでしょうか。