保護者の方から入会前によくいただく質問のひとつが、「何歳からサッカーを始められますか？」というものです。

簡単に答えると、3歳頃から参加できるお子さまが多いです。

ただ、年齢だけでは分からないこともたくさんあります。大切なのは、年齢によって学ぶことが異なるということです。

1️⃣ 3～5歳：運動に慣れる

この年齢では、まだ本格的なサッカー技術を学ぶ段階ではありません。まずは自分の身体をコントロールすることから始めます。転ばずに走る、合図があったら止まる、止まっているボールを蹴るといった基本的な動きを身につけていきます。

それと同じくらい大切なのが、1時間ほど保護者から離れて過ごすこと、知らない大人と接すること、名前を知らないお友達と一緒に過ごすことに慣れることです。

練習では、主にゲームや短時間のアクティビティを行い、内容も次々と変えていきます。この年齢の子どもは集中できる時間がまだ短いためです。

📌 保護者が期待したいこと：
「ボールを上手に蹴れるようになること」ではなく、まずは「楽しい」と感じて、次のレッスンにも行きたいと思うことを大切にしましょう。

2️⃣ 6～8歳：基本的なサッカー技術

この頃になると、サッカーの基本技術を本格的に学び始めます。ドリブル、ショートパス、シュート、近くにお友達が来たときにボールをキープすることなどです。また、少しずつサッカーのルールも理解できるようになります。

社会性の面でも、「隣で一緒に遊ぶ」だけではなく、「一緒に遊ぶ」ことを学ぶ時期です。6歳頃までは、それぞれが同じ場所で遊ぶことが多いですが、6歳を過ぎると、少しずつお友達にパスをすることもできるようになります。

上達のサインは、シュートが強くなることだけではありません。
パスをする前に周りを見る、順番を待つ、分からないことを質問するといった行動も、大切な成長のひとつです。

3️⃣ 9～11歳：チームでプレーする

この時期になると、サッカーがポジションや役割、チームでの連携があるスポーツだと理解できるようになります。身体も成長し、基礎体力がついてくるため、技術も伸びやすくなります。

また、この時期は子どもの性格がよりはっきり表れます。
チームが負けたときに自分の責任を考えられる子、友達のせいにする子、誰かが転んだときに自然に助けに行ける子。

Amitieでは、この時期をサッカーを通した成長の中でも特に重要な段階だと考えています。

4️⃣ 12～14歳：試合と自己理解

この年齢になると、より大人に近い形でサッカーをプレーし、戦術を理解したり、試合の流れを読んだりできるようになります。

しかし、この時期に最も大切なのは、自分自身を振り返る力です。自分の得意なこと、苦手なことを、誰かに言われなくても自分で理解できるようになることが重要です。

また、12～14歳は、さまざまなスポーツで離れる子どもが最も増えやすい年齢でもあります。学校の勉強が忙しくなったり、友達より上手にできないと感じたり、スポーツそのものがプレッシャーになってしまうこともあります。

保護者ができることは、スポーツをさらに成績や結果を求めるプレッシャーにしないことです。子どもが少し休みたいと思ったら、無理に続けさせず、休ませることも大切です。

遅くから始めても大丈夫？

大丈夫です。
これは保護者の方がよく心配されることですが、実はそれほど気にする必要はありません。

10歳、11歳からサッカーを始めても、十分に追いつくことができます。むしろ、集中力や理解力がすでに身についているため、学習が早いというメリットもあります。

ただひとつ避けたいのは、子ども自身がまだやりたいと思っていない段階で無理に始めさせることです。

子どもがサッカーを始める準備ができているか、どう判断する？

ご家庭で、次のような様子を確認してみてください。

• 他の子どもたちと30分ほど一緒に遊べる
• 保護者以外の大人からの簡単な指示を守る
• 短い時間であれば、保護者と離れて過ごせる
• 走る、投げる、蹴るなど運動をすることが好き

4つすべて当てはまる必要はありません。
まだ判断が難しい場合は、体験レッスンに参加して、お子さまの様子を見てみるのもおすすめです。

Amitieのサッカークラスは年齢別に分かれています

Amitieでは、3歳から14歳までのお子さまを対象に、年齢ごとのグループに分けてレッスンを行っています。それぞれの発達段階に合わせた内容で練習できるようにしており、1クラスの定員は最大16名です。

特に年齢の低いクラスでは、少人数であることが重要です。3～4歳の子どもは、コーチが一人ひとりの様子をこまめに確認する必要があるためです。

ホーチミン市・ハノイでの参考月謝：
週1回：1,150,000 VND／月
週2回：1,810,000 VND／月
※料金は変更になる場合があります。

無料体験レッスンに参加してみませんか？

お子さまがサッカーを始める準備ができているかを知る一番確実な方法は、実際にレッスンを体験してみることです。

保護者の方は、グラウンドでお子さまの様子を見ながら、練習に参加できているか、楽しんでいるか、また来たいと思っているかを確認できます。

Amitieでは、無料体験レッスンを実施しています。体験後に入会を必ず申し込む必要はありません。

お申し込み：
https://amitie-sc.vn/reservation/index-vn.php

📍Amitie サッカークラスの校舎一覧

🔹南部エリア

ホーチミン市（17校）：
1区、3区、Phú Mỹ Hưng（7区）、8区、Phú Thọ（11区）、Phú Lâm（Bình Tân）、Celadon（Tân Phú）、Cộng Hòa（Tân Bình）、Gò Vấp、Bình Thạnh、Phan Đăng Lưu、Trần Kế Xương、Thảo Điền、Thủ Đức、Vinhomes Grand Park（9区）、Đảo Kim Cương、Nhà Bè

Bình Dương（2校）：
Thủ Dầu Một、VSIP Thuận An

Long An（1校）：
Tân An

🔹中部エリア

Đà Nẵng・Hội An（6校）：
Đa Phước、Hải Châu、Sơn Trà、Ngũ Hành Sơn（Hòa Xuân）、Liên Chiểu、Hội An

🔹北部エリア

ハノイ（12校）：
Định Công、Hoàng Minh Giám、Newton、Quảng An、Xuân La、Linh Đàm、Mỹ Đình、Long Biên、Ocean Park（Gia Lâm）、Thanh Xuân Nam、Dương Nội、Định Công Hạ

Hải Phòng（9校）：
Quán Nam、Hồng Bàng、Lạch Tray、Lê Hồng Phong、Đằng Lâm、Chợ Lũng、VSIP Hải Phòng、An Dương、Đại học Hàng Hải